Objetivo

Capacitar os participantes a utilizarem técnicas de gestão de tempo para aumentar a produtividade, reduzir o estresse e alcançar seus objetivos profissionais e pessoais. O curso aborda métodos práticos, ferramentas e estratégias que permitem organizar melhor as tarefas diárias, priorizar atividades e eliminar desperdícios de tempo.

Benefícios do Curso

Certificado Presencial

Certificado entregue quando completado 80% do curso. Certificado também Online.

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Perguntas após o Curso

Após a realização do curso, você terá  dias (corridos) para tirar suas dúvidas com instrutor.

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Material de apoio

Apostila impressa, caneta e pasta. Serão entregues no dia do curso.

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Coffee-break

Com ótimas opções para todos os gostos. Os horários de coffee-break serão avisados no dia.

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OnClass

Exclusividade

Você participa da aula que está acontecendo ao vivo aqui na Cursos Módulos pela sua Webcam!

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Multi-Tela

Exclusividade

Você assiste o curso em 2 telas, uma tela com o professor e outra com o conteúdo de aula (apresentação) ao mesmo tempo.

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Comprometimento

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Este é um trecho da apostila que será disponibilizada integralmente para download no portal do aluno.

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Obs.: Neste vídeo não será apresentado o curso completo. É somente uma degustação de 10% do curso e somente do primeiro módulo (quando curso tiver mais módulos, somente o primeiro módulo estará disponível o tempo de 10%).
Para assistir ou participar de nossas aulas completas é necessário fazer sua inscrição.

O que será aprendido

Módulo 1: Introdução à Gestão de Tempo

Aula 1: Conceito de Gestão de Tempo
Definição e importância da gestão de tempo.
Impacto da gestão de tempo na produtividade e na qualidade de vida.
Aula 2: Identificação dos Desperdícios de Tempo
Principais ladrões de tempo: procrastinação, multitarefa, interrupções.
Ferramentas para análise do uso do tempo.

Módulo 2: Planejamento e Prioridades

Aula 3: Técnicas de Planejamento Pessoal e Profissional
Planejamento semanal e diário.
Estabelecimento de metas SMART (Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais).
Aula 4: Matriz de Eisenhower: Urgente x Importante
Como priorizar tarefas com base na importância e urgência.
Exercícios práticos de aplicação da matriz.

Módulo 3: Técnicas de Produtividade e Organização

Aula 5: Método Pomodoro e Técnicas de Foco
Como usar intervalos de tempo para aumentar a concentração.
Ferramentas digitais para a aplicação do método.
Aula 6: Técnica GTD (Getting Things Done)
Organização das tarefas em listas e blocos de atividades.
Passos para implementar o GTD no dia a dia.
Aula 7: Ferramentas Digitais de Gestão de Tempo
Aplicativos de gestão de tarefas (Trello, Todoist, Asana).
Como escolher a ferramenta que melhor se adapta ao seu estilo.

Módulo 4: Reduzindo o Estresse e Melhorando a Qualidade de Vida

Aula 8: Técnicas de Delegação e Automação
Delegação eficaz: como confiar tarefas e liberar tempo.
Automação de tarefas repetitivas e ganho de tempo.
Aula 9: Como Dizer Não e Estabelecer Limites
Estratégias para evitar sobrecarga e gerenciar expectativas.
Aula 10: Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional
Dicas para manter o equilíbrio e evitar o burnout.

Informações

Benefícios do Curso:
• Aprender a identificar e eliminar desperdícios de tempo.
• Conhecer técnicas de priorização e organização de tarefas.
• Aumentar a produtividade no trabalho e na vida pessoal.
• Reduzir o estresse através de uma gestão de tempo mais eficaz.
• Aplicar ferramentas práticas de gestão de tempo no dia a dia.

 Quem deve participar

Profissionais que buscam melhorar a organização e produtividade no trabalho, estudantes, empreendedores que desejam otimizar seu tempo, gestores e líderes que querem aumentar a eficiência da equipe e demais interessados em aprender a gerir melhor seu tempo.

Instrutor(a)

Vice-Presidente da APDPRH – Associação dos Profissionais de Departamento Pessoal e Recursos Humanos, Diretor do Portal HMarin, formado em Administração Recursos Humanos, técnico Contábil, Pós-Graduando Direito do Trabalho, Pós-Graduando Departamento Pessoal, coautor da obra: Auditoria Trabalhista com ênfase no e-Social, autor de vários artigos, professor há mais de 14 anos, ministrando cursos Departamento Pessoal, Recursos Humanos, Folha de Pagamento, e-Social.
Com mais de 30 anos de vivência prática em diversas empresas diretamente na área de Supervisão de Administração Pessoal e RH, com conhecimentos nas áreas de Faturamento, Estoque, Fiscal, Contábil, Comercial, Informática e Suprimentos.

Tags do Curso

gestão do tempo, produtividade, delegação, delegar tarefas, automação, como dizer não, técnicas de foco, organização de tarefas, organização

Sobre Nós

Somos uma empresa que apoia o desenvolvimento profissional, e estamos em pleno processo de expansão e aproximando-se da liderança em cursos e treinamentos no país.

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