Objetivo

Capacitar os participantes a utilizarem a Comunicação Não Violenta (CNV) para melhorar suas relações pessoais e profissionais, gerando diálogos mais empáticos, assertivos e livres de julgamentos. O curso aborda os princípios da CNV, técnicas de escuta ativa e estratégias para lidar com conflitos de forma respeitosa e construtiva.

Benefícios do Curso

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Perguntas após o Curso

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Obs.: Neste vídeo não será apresentado o curso completo. É somente uma degustação de 10% do curso e somente do primeiro módulo (quando curso tiver mais módulos, somente o primeiro módulo estará disponível o tempo de 10%).
Para assistir ou participar de nossas aulas completas é necessário fazer sua inscrição.

O que será aprendido

Módulo 1: Introdução à Comunicação Não Violenta (CNV)
• Aula 1: Conceitos Fundamentais da CNV
O que é Comunicação Não Violenta.
A origem e os princípios desenvolvidos por Marshall Rosenberg.
• Aula 2: Os Quatro Pilares da CNV
Observação sem julgamentos.
Sentimentos: identificar e expressar emoções.
Necessidades: reconhecer o que está por trás dos sentimentos.
Pedidos: como fazer solicitações claras e viáveis.

Módulo 2: Práticas de Empatia e Escuta Ativa
• Aula 3: Escuta Empática e Expressão Autêntica
Técnicas de escuta ativa: como ouvir com empatia e sem interrupções.
Práticas para expressar-se de forma genuína e sem agressividade.
• Aula 4: Empatia consigo mesmo (Autoempatia)
Como se conectar com seus próprios sentimentos e necessidades.
Práticas de autoempatia para reduzir o autojulgamento e a autocrítica.

Módulo 3: CNV na Resolução de Conflitos
• Aula 5: Transformando Conflitos em Conexões
Como abordar conflitos de forma construtiva.
Técnicas de mediação e resolução de desentendimentos usando a CNV.
• Aula 6: Lidar com Feedback e Críticas
Como dar e receber feedback de maneira não violenta.
Estrutura para oferecer críticas construtivas.

Módulo 4: Aplicações Práticas da CNV no Cotidiano
• Aula 7: CNV nas Relações de Trabalho e Liderança
Aplicação da CNV em ambientes corporativos e na gestão de equipes.
Como promover um ambiente de trabalho mais colaborativo e respeitoso.
• Aula 8: CNV nas Relações Pessoais e Familiares
Uso da CNV para melhorar a comunicação em casa e com amigos.
Estratégias para lidar com conflitos familiares de forma empática.

Módulo 5: Desenvolvendo uma Cultura de Empatia e Respeito
• Aula 9: Promovendo a Cultura da CNV no Dia a Dia
Como integrar a CNV nas práticas diárias.
Ferramentas e exercícios para manter uma comunicação saudável.
• Aula 10: Barreiras Comuns à CNV e Como Superá-las
Identificação de bloqueios emocionais e crenças limitantes.
Práticas para superar resistências e adotar a CNV com fluidez.

Benefícios do Curso

O curso Comunicação Não Violenta (CNV): Transforme Conflitos em Conexões Autênticas oferece aos participantes a oportunidade de aprimorar suas habilidades de comunicação, promovendo relações pessoais e profissionais mais empáticas e assertivas. Com uma abordagem centrada nos princípios estabelecidos por Marshall Rosenberg, o curso ensina a observar sem julgamentos, identificar e expressar sentimentos e necessidades, e formular pedidos claros. Além disso, técnicas de escuta ativa são exploradas para facilitar diálogos respeitosos e construtivos.

Os participantes aprenderão a transformar conflitos em oportunidades de conexão, utilizando a CNV para mediar desentendimentos e oferecer feedback construtivo. Aplicações práticas no ambiente de trabalho e em relações pessoais são abordadas, preparando profissionais de todas as áreas, líderes, educadores e terapeutas para criar um ambiente de respeito e colaboração. Com exercícios para integrar a CNV no cotidiano, o curso é essencial para aqueles que desejam superar barreiras emocionais e enriquecer suas interações interpessoais.

Informações

Benefícios do curso:
Aprender a se comunicar de forma clara, empática e sem julgamentos.
Desenvolver habilidades para ouvir ativamente e compreender as necessidades dos outros.
Transformar conflitos em oportunidades de conexão.
Aplicar a CNV em diversos contextos: no trabalho, em casa e nas relações pessoais.
Aumentar a confiança e a assertividade na comunicação.

Perguntas e Respostas sobre o tema
O que é Comunicação Não Violenta (CNV)?
A Comunicação Não Violenta é um modelo de comunicação que promove diálogos empáticos e respeitosos, permitindo a expressão autêntica de sentimentos e necessidades, e a busca por conexões significativas.
Quais são os quatro pilares da CNV?
Os quatro pilares da CNV são: Observação sem julgamentos, identificação e expressão de sentimentos, reconhecimento das necessidades subjacentes e formulação de pedidos claros e viáveis.
Como a escuta ativa ajuda na CNV?
A escuta ativa permite que as pessoas ouçam sem interrupções e com empatia, promovendo uma compreensão mais profunda dos sentimentos e necessidades dos outros.
Como lidar com conflitos de maneira não violenta?
Lidar com conflitos de forma não violenta envolve abordar as situações com empatia, expressar sentimentos e necessidades de maneira clara e estar aberto ao diálogo para encontrar soluções que atendam a todos os envolvidos.
Quais são os benefícios da autoempatia?
A autoempatia ajuda a reduzir o autojulgamento, promove o autoconhecimento e melhora a nossa capacidade de lidar com emoções, além de facilitar a comunicação com os outros.
Como oferecer críticas construtivas usando a CNV?
Para dar críticas construtivas, deve-se expressar a observação sem julgamentos, compartilhar sentimentos, explicar as necessidades não atendidas e fazer um pedido claro para a mudança desejada.
Qual é a importância da comunicação no ambiente de trabalho?
Uma comunicação eficaz no ambiente de trabalho promove um clima colaborativo, melhora a produtividade e fortalece o relacionamento entre colegas, líderes e equipes.
Como a CNV pode impactar as relações familiares?
A CNV pode transformar as relações familiares ao incentivar diálogos empáticos e respeitosos, ajudando a resolver conflitos de maneira construtiva e a fortalecer os laços emocionais.
Quais são algumas barreiras comuns à CNV?
Barreiras comuns à CNV incluem crenças limitantes, bloqueios emocionais e a dificuldade de expressar sentimentos e necessidades sem julgamentos.
Como promover a cultura da CNV no dia a dia?
Integrar a CNV nas práticas diárias envolve o uso regular de técnicas de escuta ativa, o compartilhamento de sentimentos e necessidades, e a prática da empatia em interações cotidianas.
Como posso me preparar para receber feedback?
Ao receber feedback, é importante cultivar uma atitude aberta, escutar atentamente, verificar a compreensão e expressar gratidão pela contribuição, evitando reações defensivas.
O que fazer quando não consigo entender os sentimentos dos outros?
Tente fazer perguntas abertas, ouvir atentamente, e usar a técnica do parafrasear para demonstrar que você está tentando entender os sentimentos da outra pessoa.
Como é possível identificar minhas próprias necessidades?
Identificar suas próprias necessidades envolve uma reflexão sobre os seus sentimentos e experiências, e estar atento ao que você realmente precisa em diferentes situações.
Quais são as principais técnicas de escuta ativa?
As principais técnicas de escuta ativa incluem prestar atenção plena, usar a linguagem corporal adequada, fazer perguntas abertas e resumir o que foi dito para verificar a compreensão.
Como posso melhorar minha comunicação em grupo?
Para melhorar a comunicação em grupo, é importante promover um ambiente de respeito, incentivar a expressão de todas as vozes e utilizar práticas de escuta empática.

 Quem deve participar

Profissionais de todas as áreas que desejam aprimorar suas habilidades de comunicação, líderes e gestores que buscam melhorar a comunicação com suas equipes, educadores, terapeutas, profissionais de saúde que desejam promover um ambiente de respeito e empatia e pessoas interessadas em desenvolver relacionamentos mais saudáveis e significativos.

Instrutor(a)

Vice-Presidente da APDPRH – Associação dos Profissionais de Departamento Pessoal e Recursos Humanos, Diretor do Portal HMarin, formado em Administração Recursos Humanos, técnico Contábil, Pós-Graduando Direito do Trabalho, Pós-Graduando Departamento Pessoal, coautor da obra: Auditoria Trabalhista com ênfase no e-Social, autor de vários artigos, professor há mais de 14 anos, ministrando cursos Departamento Pessoal, Recursos Humanos, Folha de Pagamento, e-Social.
Com mais de 30 anos de vivência prática em diversas empresas diretamente na área de Supervisão de Administração Pessoal e RH, com conhecimentos nas áreas de Faturamento, Estoque, Fiscal, Contábil, Comercial, Informática e Suprimentos.

Sobre Nós

Somos uma empresa que apoia o desenvolvimento profissional, e estamos em pleno processo de expansão e aproximando-se da liderança em cursos e treinamentos no país.

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