Objetivo

Capacitar os participantes a utilizarem técnicas de gestão de tempo para aumentar a produtividade, reduzir o estresse e alcançar seus objetivos profissionais e pessoais. O curso aborda métodos práticos, ferramentas e estratégias que permitem organizar melhor as tarefas diárias, priorizar atividades e eliminar desperdícios de tempo.

Benefícios do Curso

Certificado Presencial

Certificado entregue quando completado 80% do curso. Certificado também Online.

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Perguntas após o Curso

Após a realização do curso, você terá  dias (corridos) para tirar suas dúvidas com instrutor.

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Material de apoio

Apostila impressa, caneta e pasta. Serão entregues no dia do curso.

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Coffee-break

Com ótimas opções para todos os gostos. Os horários de coffee-break serão avisados no dia.

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OnClass

Exclusividade

Para cursos EADs Ao Vivo, você participa da aula que está acontecendo ao vivo aqui na Cursos Módulos pela sua Webcam!

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Multi-Tela

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Para cursos EADs, você assiste o curso em 2 telas, uma tela com o professor e outra com o conteúdo de aula (apresentação) ao mesmo tempo.

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Exclusividade

Para cursos Presenciais, você pode rever o seu curso Presencial no formato EAD/Online (à distância). Pois todos os cursos são gravados, e com recurso do Multi-Tela.

Comprometimento

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Este é um trecho da apostila que será impressa integralmente e entregue na sala de aula.

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Obs.: Neste vídeo não será apresentado o curso completo. É somente uma degustação de 10% do curso e somente do primeiro módulo (quando curso tiver mais módulos, somente o primeiro módulo estará disponível o tempo de 10%).
Para assistir ou participar de nossas aulas completas é necessário fazer sua inscrição.

O que será aprendido

Módulo 1: Introdução à Gestão de Tempo

Aula 1: Conceito de Gestão de Tempo
Definição e importância da gestão de tempo.
Impacto da gestão de tempo na produtividade e na qualidade de vida.
Aula 2: Identificação dos Desperdícios de Tempo
Principais ladrões de tempo: procrastinação, multitarefa, interrupções.
Ferramentas para análise do uso do tempo.

Módulo 2: Planejamento e Prioridades

Aula 3: Técnicas de Planejamento Pessoal e Profissional
Planejamento semanal e diário.
Estabelecimento de metas SMART (Específicas, Mensuráveis, Atingíveis, Relevantes e Temporais).
Aula 4: Matriz de Eisenhower: Urgente x Importante
Como priorizar tarefas com base na importância e urgência.
Exercícios práticos de aplicação da matriz.

Módulo 3: Técnicas de Produtividade e Organização

Aula 5: Método Pomodoro e Técnicas de Foco
Como usar intervalos de tempo para aumentar a concentração.
Ferramentas digitais para a aplicação do método.
Aula 6: Técnica GTD (Getting Things Done)
Organização das tarefas em listas e blocos de atividades.
Passos para implementar o GTD no dia a dia.
Aula 7: Ferramentas Digitais de Gestão de Tempo
Aplicativos de gestão de tarefas (Trello, Todoist, Asana).
Como escolher a ferramenta que melhor se adapta ao seu estilo.

Módulo 4: Reduzindo o Estresse e Melhorando a Qualidade de Vida

Aula 8: Técnicas de Delegação e Automação
Delegação eficaz: como confiar tarefas e liberar tempo.
Automação de tarefas repetitivas e ganho de tempo.
Aula 9: Como Dizer Não e Estabelecer Limites
Estratégias para evitar sobrecarga e gerenciar expectativas.
Aula 10: Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional
Dicas para manter o equilíbrio e evitar o burnout.

Informações

Benefícios do Curso:
• Aprender a identificar e eliminar desperdícios de tempo.
• Conhecer técnicas de priorização e organização de tarefas.
• Aumentar a produtividade no trabalho e na vida pessoal.
• Reduzir o estresse através de uma gestão de tempo mais eficaz.
• Aplicar ferramentas práticas de gestão de tempo no dia a dia.

 Quem deve participar

Profissionais que buscam melhorar a organização e produtividade no trabalho, estudantes, empreendedores que desejam otimizar seu tempo, gestores e líderes que querem aumentar a eficiência da equipe e demais interessados em aprender a gerir melhor seu tempo.

Tags do Curso

gestão do tempo, produtividade, delegação, delegar tarefas, automação, como dizer não, técnicas de foco, organização de tarefas, organização

Sobre Nós

Somos uma empresa que apoia o desenvolvimento profissional, e estamos em pleno processo de expansão e aproximando-se da liderança em cursos e treinamentos no país.

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